신장의 건강을 지키는 방법 과 약이 되는 음식

신장의 건강을 지키는 방법 과 약이 되는 음식

 

배우 남윤수님이 부친에게 신장공여를 했다는 뉴스를 봤습니다.  신장은 혈액을 걸러 노폐물과 과잉 수분을 소변으로 배출하여, 전해질과 체액의 균현을 유지해주고, 혈압을 조절하고, 적혈구 생성을 자극하는 호르몬을 분비하는등 신장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 신장 기능이 저하되면 체내 독소가 축적되어 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습닏. 따라서 신장 건강을 유지하기 위해 평소에 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.